《セラピューティック講座》
心のケアのひとつとして、服の上から手の温もりで優しく触れ、身体と心を癒す療法（セラピー）である《セラピューティック》。癒しのマッサージを体験してみませんか？
■日 時 １１月１４日（土） １３：００～１６：００
■場 所 伊予市市民会館 ４階
■定 員 市内在住の成人３０人 ※定員になり次第締め切ります。
■受講料 １，０００円（テキスト、ハンドクリーム代）
■講 師 門屋征洋氏（赤十字セラピューティック・ケア指導講師）
■準備物 フェイスタオル１枚
■募集期間 １１月２日（月）～１１月１０日（火）
■申込み・お問い合わせ
伊予市ボランティアセンター（伊予市社協内）℡９８２－０３９３へ。
《簡単ヨガ講座》
ゆっくりとした呼吸をしながら身体を動かすヨガ。ストレス解消や健康づくりにつながり、内面からも美しくなると言われています。
■日 時
（昼の部 １３：３０～１５：００） ①１２月３日（木） ②１２月１０日（木）
（夜の部 １９：００～２０：３０） ①１１月３０日（月） ②１２月７日（月）
■場 所 伊予市生涯研修センターさざなみ館（伊予市湊町２０６－９）
■定 員 ○市内在住の方１５名 ※定員になり次第締め切ります。
○どちらかの部の２回とも参加できる方
○受講後、地域のサロン等で実技を行える方（日程は調整します。）
■受講料 無料
■講 師 杉山弥保氏（ヨガインストラクター）
■準備物 タオル、バスタオル、ミネラルウォーター
■募集期間 １１月２日（月）～１１月２０日（金）
■申込み・お問い合わせ
伊予市ボランティアセンター（伊予市社協内）℡９８２－０３９３へ。
《オカリナ講座～初級編～》
オカリナに触れたことのない人でも大丈夫です。この機会に演奏の技術を身につけ、地域でのボランティア活動につなげてみようかな、と思っている方をお待ちしています。
■日 時 １２月から平成２２年３月までの第１・３水曜日
１９：００～２０：００
（全８回コース、初回は１２月２日）
■場 所 伊予市社会福祉協議会 分館
■定 員 市内在住の方１０名 ※応募者多数の場合は抽選となります。
■受講料 無料
■講 師 木下みほ氏（オカリナ奏者）
■準備物 オカリナ（受講前にご自身で準備してください。）
■募集期間 １１月２日（月）～１１月２０日（金）
■申込み・お問い合わせ
伊予市ボランティアセンター（伊予市社協内）℡９８２－０３９３へ。
